Press "Enter" to skip to content

45 Rahasia Perawatan Kulit Alami Luar dan Dalam Terlengkap

0

Kulit adalah bagian terluar tubuh yang berhadapan langsung dengan lingkungan luar, baik berupa polusi, bersentuhan dengan benda keras, benda tajam, kontaminasi bakteri, radikal bebas dan sebagainya.

Oleh sebab itu kulit harus mendapat perhatian lebih agar tetap terjaga kesehatannya. Kulit juga manjadi indikator kesehatan organ-organ tubuh lainnya.

Setiap manusia memiliki jenis-jenis kulit yang berbeda-beda. Secara garis besar, bisa dibagi menjadi 4 jenis kulit, yaitu kulit normal, kulit berminyak dan berjerawat, kulit kering dan sensitif serta kulit kombinasi.

Berikut ini Perawatan Kulit Alami Berdasarkan Jenis Kulit

1. Perawatan Kulit Normal

perawatan kulit normal

Bila Anda memiliki kulit normal, selamat Anda termasuk beruntung, sebab kulit normal tidak membutuhkan perawatan yang sulit tetapi bukan berarti diabaikan.

Ciri-ciri kulit normal diantaranya, pori-pori wajah terlihat halus, warna kulit merata, tidak terlalu berminyak tidak terlalu kering juga, serta tidak terlalu sensitif terhadap produk tertentu.

Perawatan kulit untuk kulit normal dari dalam, diantaranya:

  • Menjaga asupan makanan yang bergizi, baik itu karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral.
  • Minum air putih yang cukup setiap hari
  • Menjaga pola hidup sehat dengan rajin berolah-raga, dan selalu berfikir positif

Perawatan kulit normal dari luar, antara lain:

  • Rutin mencuci muka menggunakan sabun khusus kulit normal minimal 2 kali sehari
  • Membersihkan make up sebelum tidur apabila setiap hari Anda menggunakan make up
  • Menggunakan pelembab untuk sehari-hari
  • Menggunakan tabir surya, terutama bila memiliki banyak aktivitas di luar ruangan
  • Untuk kulit normal, hampir semua jenis masker bisa digunakan, seperti masker pepaya, masker mentimun, masker lidah buaya, masker yogurt dan lain sebagainya.

2. Perawatan Kulit Berminyak dan Berjerawat

Perawatan kulit berminyak dan berjerawat
Ilustrasi

Merawat kulit berminyak apalagi berjerawat sebagian orang mengatakan gampang-gampang susah. Tetapi bila Anda malas untuk merawatnya maka wajah akan terlihat semakin kusam dan jerawat akan betah berada di wajah.

Berikut perawatan dari dalam buat Anda yang memiliki kulit wajah berminyak dan berjerawat, yaitu:

  • Hindari makan makanan yang tinggi gula, contohnya minuman manis kemasan, cake, permen dan lain sebagainya
  • Hindari makan makanan yang mengandung gluten tinggi, contohnya mie, roti dan lain sebagainya
  • Hindari makan makanan yang menggunakan minyak goreng berkali-kali pakai, contoh gorengan yang mungkin menggunakan minyak goreng yang telah berkali-kali dipanaskan
  • Makan makanan yang mengandung banyak serat, vitamin dan antioksidan dari sumber yang alami, seperti sayur dan buah
  • Makan makanan yang berprotein tinggi, seperti kedelai atau ayam
  • Makan makanan yang mengandung omega 3, misalnya ikan tuna
  • Makan makanan yang mengandung probitik, seperti tempe, yogurt, kimchi dan lain sebagainya

Sedangkan perawatan kulit dari luar untuk kulit bermiyak dan berjerawat, diantaranya:

  • Pastikan Anda menggunakan pembersih kulit wajah yang bertuliskan oil free dan water based moisturizer pada kemasannya.
  • Gunakan toner setelah membersihkan wajah, baik pada pagi maupun malam hari. Anda juga bisa membuat toner sendiri di rumah yaitu dengan cara menggunakan air rendaman beras yang bisa Anda pakai setiap hari. Toner ini berfungsi menghilangkan minyak berlebih di wajah.
  • Hindari menggunakan produk yang bisa memicu penyebab terjadinya jerawat, sebab sebagian orang ada yang tidak cocok dengan produk tertentu misalnya toner rambut atau kosmetik yang menjadi penyebab timbulnya jerawat.
  • Anda juga bisa menggunakan masker wajah seperti masker green tea, masker kunyit dan lain sebagainya.

Masker yang direkomendasikan untuk merawat kulit wajah berminyak dan berjerawat:

  • Masker kunyit + lidah buaya
  • Masker kunyit + madu
  • Masker lemon + putih telur
  • Masker mentimun + oatmeal + yogurt

Bagaimana cara membuatnya?

Cara membuat masker cantik alami luar dalam
Ilustrasi

Masker Kunyit + Lidah buaya

Campurkan gel lidah buaya + 1 sdt kunyit bubuk asli, aduk rata.

Oleskan ke wajah, diamkan selama 15-20 menitan, selanjutnya bilas wajah hingga bersih.

Masker Kunyit + Madu

Campurkan 1/2 sdt kunyit bubuk asli + 1 sdm madu, aduk rata.

Oleskan merata ke seluruh wajah, diamkan selama 15 – 20 menitan, selanjutnya bilas dengan air hangat hingga bersih.

Masker Lemon + Putih Telur

Campurkan 1 sdt perasan lemon + 1 putih telur yang telah dikocok, aduk rata.

Oleskan ke wajah dan biarkan selama 10 menit, setelah itu bilas dengan menggunakan air hangat.

Masker Mentimun + Oatmeal + Yogurt

Campurkan mentimun yang telah dihaluskan + oatmeal secukupnya + 1 sdt yogurt, aduk rata.

Oleskan ke wajah, diamkan selama lebih kurang 30 menit, lalu bilas hingga bersih.

Baca Juga:12 Tips Rahasia Agar Wajah Awet Muda

3. Perawatan Kulit Kering dan Sensitif

perawatan kulit kering sensitif

Untuk mengetahui kulit Anda sensitif atau tidak, sebaiknya kenali dulu ciri-cirinya:

  • Kulit kering tidak memiliki kelembaban
  • Kulit yang kering juga tidak memiliki lipid atau lemak
  • Kulit kurang elastis dan tidak kenyal
  • Kulit cenderung sensitif terhadap pengaruh lingkungan

Perawatan kulit dari dalam untuk kulit kering dan sensitif:

  • Cukupi kebutuhan cairan tubuh, seperti air putih atau bisa juga dengan minum jus alami
  • Makan makanan yang banyak mengandung antioksidan dan vitamin C, contohnya alpukat, ubi jalar merah, jeruk, lemon, anggur dan sebagainya.
  • Makan makanan yang banyak mengandung omega 3, contohnya salmon dan tuna
  • Cukupi kebutuhan vitamin E dari kacang-kacangan, contohnya kacang almond dan sebagainya.

Perawatan kulit dari luar untuk kulit kering dan sensitif:

  • Gunakan sabun pembersih wajah yang bertuliskan free emollient, atau sabun pencuci muka khusus untuk kulit kering dan sensitif
  • Selalu gunakan pelembab bisa berupa serum, agar wajah terjaga kelembabannya setiap hari
  • Gunakan tabir surya dengan SPF 30, terutama bila berada di luar ruangan
  • Pilih produk perawatan kulit yang bebas dari parfum atau bertuliskan hypoallergenic.

Masker alami yang direkomendasikan untuk kulit kering dan sensitif

  • Masker Alpukat
  • Masker Lidah buaya
  • Masker Pisang + Zaitun

Masker Alpukat

Perawatan Kulit Kering dengan Masker Alpukat

Alpukat banyak mengandung lemak baik, asam amino, antioksidan, vitamin dan mineral. Sangat cocok untuk melembabkan kulit yang kering.

Cara pertama:

Cukup campurkan alpukat yang telah dihaluskan dengan 1 sdm susu sapi asli, lalu oleskan ke wajah secara merata. Lalu diamkan selama 30 menit, setelah itu bilas dengan air mawar atau air hangat dengan menggunakan kapas.

Cara kedua:

Campurkan alpukat + 1 sdm yogurt + 1 sdm madu, aduk hingga menjadi pasta, oleskan ke wajah. Kemudian diamkan selama 10 -15 menit, lalu bilas hingga bersih.

Masker Lidah buaya

Lidah buaya ampuh mendinginkan dan menyegarkan kulit, apalagi bila Anda telah berada lama di bawah sinar matahari.

Aplikasikan gel lidah buaya ke wajah, bisa menggunakan dari tanamannya langsung atau yang telah dikemas sebagai produk gel lidah buaya. Kemudian diamkan selama lebih kurang 25 menit hingga kering, lalu bilas hingga benar-benar bersih.

Masker Pisang + Zaitun

Masker ini juga bisa melembabkan kulit wajah yang kering. Pisang mengandung serotonin, pectin, tannin, vitamin A, B dan C, yang baik untuk menutrisi kulit.

Campurkan pisang ambon matang yang telah dihaluskan dengan 1 sdm minyak zaitun. Oleskan ke wajah secara merata, diamkan selama lebih kurang 10 -20 menit, lalu bilas hingga bersih.

4. Perawatan Kulit Kombinasi

perawatan kulit kombinasi

Untuk mengetahui kulit Anda kombinasi atau tidak caranya sederhana. Biasanya kulit kombinasi selalu berminyak di daerah T (dahi hingga hidung), sedangkan bagian lainnya cenderung kering.

Perawatan kulit untuk kulit kombinasi dari dalam

  • Makan makanan yang banyak mengandung vitamin, mineral dan antioksidan, seperti yang terdapat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan
  • Tambahkan makanan yang banyak mengandung probiotik dalam menu harian Anda
  • Hindari makanan yang tinggi gula serta makanan cepat saji
  • Minum air putih yang cukup setiap hari

Perawatan kulit untuk kulit kombinasi dari luar

  • Gunakan sabun pembersih muka yang khusus untuk kulit kombinasi
  • Gunakan juga toner yang khusus untuk kulit kombinasi
  • Gunakan pelembab berbahan dasar gel
  • Gunakan tabir surya ketika berada di luar ruangan

3 Masker wajah yang direkomendasikan untuk kulit kombinasi

  • Masker Arang untuk komedo
  • Masker Pepaya
  • Masker Tanah liat atau Clay mask

Ikuti cara membuatnya di bawah ini:

Masker Arang untuk komedo

Masker ini efektif untuk mengangkat komedo yang menyumbat pori-pori terutama di bagian hidung atau daerah T.

Campurkan 1 sdm bubuk arang aktif dengan 1 sdm bubuk gelatin sapi, tambahkan air secukupnya aduk hingga rata. Lalu oleskan di daerah T dengan menggunakan kuas, diamkan selama lebih kurang 20 – 30 menit.

Selanjutnya, bersihkan dengan menggunakan waslap yang telah direndam dengan air hangat. Jika masih ada sisa masker yang menempel, hilangkan dengan menggunakan gel pembersih.

Masker Pepaya

Pepaya kaya akan vitamin A, B, dan C serta mengandung antioksidan yang berguna untuk memperbaiki sel-sel yang rusak akibat radikal bebas. Selain itu pepaya juga ampuh sebagai anti jamur, virus dan bakteri penyebab jerawat. Pepaya juga mampu mengangkat sel-sel kulit mati sehingga bila diaplikasikan pada wajah akan memberi efek mencerahkan wajah.

Campurkan 1/2 cangkir pepaya matang yang telah dihaluskan dengan 1 sdm susu cair serta tambahkan juga 1 sdm madu murni, aduk rata.

Oleskan ke wajah, lalu diamkan selama lebih kurang 15 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan menggunakan air hangat.

Masker tanah liat bentonit atau clay mask

Masker ini sangat ampuh menyerap dan menghilangkan minyak di wajah terutama pada daerah T. Selain itu masker ini juga mampu mengangkat racun-racun dan kontaminan lainnya yang merusak kesehatan kulit.

Campurkan 1 sdm bubuk tanah liat hijau dengan 1 sdm susu cair murni, aduk hingga rata. Oleskan ke wajah, diamkan selama 15-20 menit. Kemudian bilas dengan menggunakan air hangat.

Berikut rangkuman rekomendasi masker berdasarkan jenis kulit:

Jenis KulitRekomendasi Masker
Kulit NormalMasker Mentimun, masker bengkoang, masker coklat
dan lain-lain
Kulit Berminyak dan Berjerawat> Masker Kunyit + Lidah buaya
> Masker Kunyit + Madu
> Masker Lemon + Putih Telur
> Masker Mentimun + Oatmeal + Yogurt
Kulit Kering dan Sensitif> Masker Alpukat
> Masker Pisang dan Zaitun
> Masker Lidah buaya
Kulit Kombinasi> Masker Arang
> Masker Pepaya
> Masker Tanah Liat

Apakah Anda sudah mengatahui jenis kulit Anda sekarang? Jadi, Anda tinggal mencocokkan pola perawatan mana yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Atau mungkin Anda memiliki cerita dan pengalaman yang berbeda seputar perawatan kulit, silahkan bagikan di kolom komentar.

Semoga informasi ini bermanfaat dan sampai jumpa pada artikel menarik lainnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »
error: