Press "Enter" to skip to content

12 Manfaat ASI Untuk Ibu dan Bayi Setelah Persalinan

0

Siapapun tidak bisa membantah bahwa ASI adalah makanan paling ideal untuk bayi selama bulan-bulan pertama dan tahun pertama bahkan hingga tahun kedua dalam kehidupannya.

Secanggih apapun teknologi saat ini belum ada yang mampu menghadirkan susu yang setara kandungannya dengan ASI.

Ibu yang menyusui bayinya dengan ASI tidak hanya memberi manfaat langsung kepada bayi tapi juga memberi dampak positif bagi si Ibu

Manfaat ASI bagi Ibu Setalah Persalinan

1. Manfaat ASI untuk menghentikan pendarahan setelah persalinan

ASI mempercepat pemulihan Ibu

Hormon oksitosin pada ibu, berfungsi mengerutkan otot-otot saluran pengeluaran ASI, hormon ini juga membuat otot-otot polos rahim berikut pembuluh darahnya mengkerut. Efek ini bekerja maksimal, jika setelah melahirkan, si Ibu langsung menyusui bayinya. Dengan begitu, penyempitan pembuluh darah yang terbuka saat melahirkan bisa dipercepat.

Hal ini jelas berdampak positif, karena pendarahan di rahim bekas proses persalinan cepat terhenti.

Kalau otot-otot di rahim mengkerut, otomatis pembuluh darah yang terbuka akan terjepit sehingga pendarahan akan segera terhenti.

2. Manfaat ASI mencegah Kanker Payudara

ASI mencegah kanker payudara

Masih tentang hormon oksitosin , hormon ini juga bekerja menurunkan resiko kanker pada Ibu yang menyusui bayi dengan ASI.

Walaupun mekanismenya belum diketahui secara pasti, tetapi dari penelitian yang dilakukan ditemukan fakta bahwa Ibu yang memberikan ASI secara ekslusif memiliki resiko terkena kanker payudara dan kanker ovarium 25% lebih kecil dibanding Ibu yang tidak menyusui secara ekslusif.

3. Manfaat ASI sebagai Alat Kontrasepsi Alami

ASI kontrasepsi alami

Dengan pemberian ASI eksklusif, kemungkinan untuk mencegah kehamilan bisa mencapai 99%.

ASI eksklusif ini sebaiknya diberikan selama 6 bulan. Fungsi kontrasepsi ini baru efektif bila selama memberikan ASI eksklusif si Ibu juga belum mengalami menstruasi. Jika, kedua syarat itu terpenuhi, berlangsung mekanisme di mana terjadi perubahan hormon reproduksi pada Ibu yang mengakibatkan terhentinya proses ovulasi atau pelepasan sel telur ke arah rahim. Jika, tidak ada sel telur yang dilepaskan, proses pembuahan oleh sel sperma dari pasangan tak akan bisa terjadi.

4. Manfaat ASI untuk mempercepat penurunan berat badan

ASI cepat menurunkan berat badan

Ibu yang menyusui secara ekslusif, lebih mudah dan lebih cepat kembali ke berat badan semula seperti sebelum hamil.

Pada saat hamil, timbangan nambah terus kan Mak, sebab ada janin di dalam rahim dan terjadi penimbunan lemak dalam tubuh.

Cadangan lemak ini memang disiapkan sebagai sumber tenaga dalam proses produksi ASI.

Dengan menyusui, tubuh akan menghasilkan ASI lebih banyak, sehingga timbunan lemak tadi yang berfungsi sebagai cadangan tenaga akan terus terpakai.

Sederhananya, timbunan lemak tadi akan terus menyusut, sehingga berat badan Ibu akan cepat kembali seperti sebelum hamil.

Gak repot-repot lagi ya Mak buat diet habis-habisan setelah melahirkan, hehehe..

Bagaimana Manfaat ASI untuk bayi?

manfaat ASI untuk bayi

1. Manfaat ASI sebagai Makanan Ideal Bayi

Mungkin sebagian kita pernah mendengar kebiasaan lama dari Emak-Emak terdahulu, kalau ASI pertama yang keluar dari payudara Ibu harus dibuang, padahal faktanya cairan pertama yang keluar itu adalah makan pertama terbaik untuk bayi, disebut dengan Kolustrum.

Walaupun warnanya tidak seputih dan sebersih ASI biasa, tetapi kandungan gizinya sangat lengkap untuk tumbuh kembang bayi.

Baca Juga: Makanan Terbaik Pertama Bayi yang Terbukti Meningkatkan Daya Imun

Berikut perbandingan komposisi antara Kolustrum dan ASI biasa

KomposisiKolustrumASI
Protein10% lebih banyak1%
Immunoglobin A dan laktoferinbanyaksedikit
Sel darah putihbanyaksedikit
Vitamin Abanyaksedikit
Lemaksedikitbanyak
Laktosasedikitbanyak
Natrium dan Zinkbanyaksedikit

2. Manfaat ASI Membantu Tumbuh Kembang Bayi

Unsur-unsur yang terkandung dalam ASI dianggap sebagai paling ideal untuk menjadi makanan bayi selama tahun pertama.

ASI membantu perkembangan sel-sel tubuhnya dan pertumbuhan anggota tubuhnya.

Berikut perbandingan nutrisi ASI dengan susu formula:

KomposisiASISusu Formula
Air87,5%tidak ada
Karbohidrat:
> Kolustrum
> Laktosa

>ada
>banyak

>tidak ada
>sedikit
Protein:
> Whey (mudah dicerna)
>Casein
> Asam amino
>Nukleotida

>banyak
>sedikit
>lengkap
>banyak

>sedikit
>banyak
>sedikit
>sedikit
Lemak:
>omega 3 dan omega 6
>DHA dan ARA
>lemak jenuh & tidak jenuh

>alami
> alami
> seimbang

>ditambahkan
> ditambahkan
> lebih banyak lemak jenuh
Karnitintinggirendah
Vitamin:
> K
> D
> E
>A
> B dan C

> sedikit
> banyak
> alami
> tinggi
> alami

>banyak
> sedikit
> ditambahkan
> rendah
> ditambahkan
Mineral:
> Kalsium
> Besi
> Seng

> rendah
> diserap 20-50%
> diserap 43-50%

> tinggi
> diserap 4-7%
> diserap 27-32%
Probiotikadatidak ada

3. Manfaat ASI sebagai Anti alergi

ASI sangat sesuai dengan kondisi perut dan pencernaan bayi, karena mudah dicerna sehingga tidak akan mengakibatkan bayi muntah, diare atau radang kulit karena alergi.

4. Manfaat ASI sebagai Antibodi bayi

ASI mengandung berbagai bahan yang dapat melawan (antibodi) berbagai penyakit epidemi seperti Immunoglobin A, Laktoferin dan sel darah putih.

Immunoglobin A dan sel-sel darah putih berperan dalam melindungi bayi dari mikroba-mikroba yang berbahaya, sehingga daya tahan tubuh bayi semakin optimal.

5. Manfaat ASI sebagai Probiotik

ASI mengandung Laktoferin yang mempersipakan getah lambung dan pencernaan, sebagai media tempat tumbuhnya bakteri baik , yang nantinya akan berperan dalam melawan bakteri jahat yang masuk kedalam pencernaan bayi, misalnya bakteri Lactobacillus bifidus.

Bakteri ini dominan terhadap bakteri flora usus, dan dapat memproduksi asam laktat dari Laktosa yang ada pada ASI. Asam laktat berfungsi menghalangi pertumbuhan bakteri dan parasit, dan menyebabkan kotoran bayi menjadi asam.

6. Manfaat ASI Tidak dapat Terkontaminasi

ASI adalah nikmat Allah yang wajib kita syukuri, karena begitu mudahnya Ibu memberikan kepada bayi tanpa harus repot dalam penyajiannya. Bahkan menurut WHO, ASI sangat aman dan higienis. Tidak akan terkontaminasi oleh kontaminan dari luar, kecuali dari dalam tubuh Ibu sendiri yang telah terkontaminasi oleh alkohol, obat-obatan dll.

7. Manfaat ASI Memperkuat Ikatan Kasih Sayang Ibu dan Bayi

12 Manfaat ASI Untuk Ibu dan Bayi Setelah Persalinan 1

Selama menyusui, hubungan alamiah antara Ibu dan bayi akan semakin erat. Bayi akan selalu merasa nyaman ketika berada didalam pelukan dan gendongan Ibunya, dan menumbuhkan rasa keibuan bagi si Ibu.

8. Manfaat ASI untuk Menghemat Pengeluaran Rumah Tangga

Tidak dipungkiri lagi ASI adalah nikmat Allah yang diberikan secara cuma-cuma, tidak perlu memikirkan biaya untuk membeli susu formula, jadi Emak bisa hemat uang belanja yang bisa dialokasikan untuk kebutuhan lainnya.

Masih banyak lagi manfaat ASI yang bisa digali, tapi pada intinya untuk Ibu ataupun calon Ibu tidak perlu ragu-ragu lagi untuk memberikan ASI ekslusif pada bayi ya, agar bayi kita tumbuh menjadi generasi yang sehat dan cerdas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »
error: